الارشيف / صحة ورشاقة

دلع جسمك بالذرة.. تحافظ على صحة العين ووقاية من السرطان وأمراض القلب

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

شكرا لقرائتكم خبر عن

دلع جسمك بالذرة.. تحافظ على صحة العين ووقاية من السرطان وأمراض القلب

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - السبت 19 شعبان 1439 04:03 مساءً - تحتوى الذرة على عناصر غذائية مثل فيتامين "أ"، "ب"، "هـ"، وألياف غذائية وغيرها مما يمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل الوقاية من أمراض القلب، الإمساك والبواسير وسرطان القولون والمستقيم، وغيرها من الفوائد التى ذكرها موقع "organicfacts".

 

الفوائد الصحية للذرة - الوقاية من البواسير

تحتوى الذرة على ألياف غذائية، والتى تقلل من الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك والبواسير، وكذلك تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.

 

ذرة 66
 
- زيادة الوزن

تعتبر الذرة مصدر غنى بالسعرات الحرارية، حيث تحتوى على 342 سعرة حرارية لكل 100 جرام، ما يؤدى إلى زيادة سريعة فى الوزن.

 

- الوقاية من السرطان

تعتبر الذرة مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة والتى تقاوم الجذور الحرة المسببة للسرطان.

 

ذرة
 
- الوقاية من أمراض القلب

كشفت أحد الأبحاث العلمية أن زيت الذرة له تأثير يقلل من ارتفاع مستوى الكوليسترول السيئ فى الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.

 

- الوقاية من فقر الدم

تعتبر الذرة مصدرا غنيا بالفيتامينات، والتى تساعد فى الوقاية من فقر الدم.

 

ذرة55
 
- العناية بالبشرة والعين

تعتبر الذرة الصفراء مصدرا غنيا لـ بيتا كاروتين، الذى يشكل فيتامين" أ" فى الجسم وهو ضرورى للحفاظ على الرؤية الجيدة وصحة الجلد.

كانت هذه تفاصيل خبر دلع جسمك بالذرة.. تحافظ على صحة العين ووقاية من السرطان وأمراض القلب لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

قد تقرأ أيضا