صحة ورشاقة

أساليب علاج صعوبات التعلم

أساليب علاج صعوبات التعلم

إن صعوبات التعلم ليست لها علاج، لكن التدخل المبكر يمكن أن يقلل من آثارها، ويمكن للأشخاص ذوي صعوبات التعلم تطوير طرق للتعامل مع إعاقاتهم، حيث أن الحصول على المساعدة في وقت مبكر، يزيد من فرصة النجاح في المدرسة وبعد ذلك […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

رجيم لإنقاص 2 كيلو في أسبوع

رجيم لإنقاص 2 كيلو في أسبوع

فقدان 2 كيلوجرام في الأسبوع أمر صعب و لكنه ممكن لدى الكثير من الناس  ، و عليك فقط معرفة الصيغة ومعرفة كيفية حساب السعرات الحرارية ، و العجز في السعرات الحرارية هو ما تحتاجه لتقليل وزنك حتى 2 كلغ في […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل

اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل

الزعل والغضب من الأشياء التي تؤثر على الناس بشكل واضح حيث يتغير الشكل العام للشخص الغاضب أو الذي يشعر بحزن ومن الممكن أن يؤدي الحزن من أمر ما إلى التعرض إلى الكثير من المشاكل الصحية ومنها آلام اليد اليسرى. اسباب […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

اهمية البيئة في حياة الانسان

اهمية البيئة في حياة الانسان

البيئة هي مفتاح وجود الحياة على الأرض ، و لكن هناك تغيرات بيئية جذرية بسبب الاحتباس الحراري العالمي و التلوث المفرط و التصنيع و ما إلى ذلك ، تلك الأمور التي لابد من التصدي لها و مواجهتها ، لأننا دائما […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

نصائح لصباح أكثر نشاطا

نصائح لصباح أكثر نشاطا

يشعر بعض الأشخاص بحالة من التعب والخمول عند الاستيقاظ من النوم ، ولا يكونوا قادرين على البدء في ممارسة اعمالهم وأنشطتهم اليومية ، ولذلك نقدم لكم بعض الخطوات التي تساعدكم على النهوض ومواكبة يومكم . ضبط المنبه لبدء صباح يوم […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

افضل التخصصات الطبية

افضل التخصصات الطبية

الطب هو العلم الذي يهدف إلى علاج الإنسان بشكل علمي يجعله يشفي الإنسان من الأمراض بقدر ما توصل إليه العلم عن طريق الدواء أو الجراحة، وينقسم الطب الحديث إلى مجموعة من التخصصات الطبية المختلفة وكل تخصص منهم يهدف إلى علاج […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

ما هي علامات هبوط الضغط

ما هي علامات هبوط الضغط

يعمل القلب على ضخ الدم في جميع الأوعية الدموية في الجسم وضغط الدم هو تلك القوة التي تحدث على جدران الشرايين خلال مرور الدم بها، ويختلف ضغط الدم من شخص إلى آخر ولكن لابد وان يكون على الحد الطبيعي حتى […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

علاج اضطرابات النطق والكلام عند الأطفال

علاج اضطرابات النطق والكلام عند الأطفال

يمكن أن تؤثر اضطرابات النطق على طريقة قيام الشخص بإنشاء أصوات لتشكيل كلمات، ويمكن اعتبار بعض اضطرابات الصوت أيضًا اضطرابات الكلام، واحدة من اضطرابات الكلام الأكثر شيوعا هي التأتأة، وتشمل اضطرابات الكلام الأخرى اضطرابات الكلام الحركية ” الأبراكسيا “، وهو […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

تناول أدوية الصداع النصفي أثناء الحمل آمن أم لا

تناول أدوية الصداع النصفي أثناء الحمل آمن أم لا

تواجه النساء خلال فترة الحمل الكثير من المشاكل بسبب التغيرات التي تحدث في أجسامهن وغالبا كل هذه الآلام تنتهي بعد الولادة ، فضلا عن آلام الحمل هناك بعض الأمهات يعانين من آلآلام لا ترتبط بالحمل مثل الصداع النصفي ، وهنا […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

أسباب ألم وسط الرأس

أسباب ألم وسط الرأس

ألم الرأس هو الذي يعرف بالصداع ، قد يكون مرتبطا بالرقبة ، فروة الرأس ، ولا يوجد سبب محدد للإصابة بالصداع ، ولكن هناك بعض الأسباب والعوامل ، والتي تختلف من شخص لآخر في شدتها ، يمكن الشعور بالتحسن مع […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة ليلا

الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة ليلا

في كثير من الأحيان تجد أن السخونة تهاجمك أثناء الليل في حين أنك كنت على ما يرام خلال النهار ، مما يؤثر على نومك أو الراحة التي يتطلبها جسمك ، فضلا عن أن ارتفاع درجة الحرارة فقط في الليل سيمثل […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

الفرق بين تحليل فيتامين د ود3

الفرق بين تحليل فيتامين د ود3

يوجد عدة أنواع مختلفة من فيتامين د، اثنان منها توجد في المكملات الغذائية، وهما فيتامين د 2 أو الإرجوكالسيفيرول، وفيتامين د3 أو كوليكالسيفيرول، ويمكن قياس كل منهم في الدم لأسباب مختلفة، وسوف نشرحها بالتفصيل. أهمية فيتامين د إن الدور الرئيسي […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

بحث حول الجهاز التنفسي وكيفية المحافظة عليه

بحث حول الجهاز التنفسي وكيفية المحافظة عليه

الجهاز التنفسي هو واحد من اهم الأجهزة الموجودة في الجسم، فعملية التنفس في ذلك الوقود الذي يقوي الانسان على عملية الحياة، ومن غير عملية التنفس لا يستطيع الانسان ان يعيش باي شكل من الاشكال، فأي نقص بعملية التنفس يمكن ان […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

أنواع الغدد في جسم الإنسان

أنواع الغدد في جسم الإنسان

الغدة هي مجموعة من الخلايا في جسم الإنسان، والتي تقوم بتصنيع المواد ( مثل الهرمونات )، للإفراز في مجرى الدم ( الغدد الصماء )، أو إلى تجاويف داخل الجسم أو سطحه الخارجي ( الغدد الخارجية الإفرازية )، وتنقسم الغدد على […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد عشبة العرعر

فوائد عشبة العرعر

يعد نبات العرعر من النباتات المعمرة كما يعد من النباتات التي تدخل في الكثير من العلاجات نظرا لفوائدة الكثيرة، حيث تم اللجوء إلى ذلك النبات منذ القدم في العلاجات الشعبية ويتم استخدام جميع الأجزاء التي توجد في تلك النبات بهدف […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد غضروف سمك القرش

فوائد غضروف سمك القرش

تعتبر معظم أنواع سمك القرش من الأسماك المفترسة، ولكن هناك بعض الأنواع التي تكون غير مفترسة، ويتسم  سمك القرش بأنه ذات أنواع كثيرة ومختلفة ويصل عدد أنواع سمك القرش لحوالي 2000 نوع ولكن تعرض الكثير من هذه الأنواع  للإنقراض، ولعل […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد الكلوروفيل للجنس

فوائد الكلوروفيل للجنس

الكلوروفيل واحد من بين المكونات الطبيعية الهامة التي توجد في النباتات الخضراء بشكل كبير، ولها دور كبير في التخلص من الكثير من مشاكل الجسم وقد ثبت فاعليتها ودورها مؤخرا في الجنس. اهم فوائد الكلوروفيل للجنس وصحة الجسم الكلوروفيل عبارة عن […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد زيت الزيتون للقولون

فوائد زيت الزيتون للقولون

في عالم يهتم بشكل متزايد بالصحة والعافية، أصبح زيت الزيتون وسيلة بسيطة للحفاظ على الجسم بشكل جيد، حيث أن له فوائد كبيرة، وتتراوح فوائد زيت الزيتون من الحد من تناول الدهون لتخفيف وتقشير الجلد، وكذلك يمكن أيضا لزيت الزيتون أن […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

الاسعافات الاولية للاختناق

الاسعافات الاولية للاختناق

قد يتعرض بعض منا لمشكلة ما قد تؤدي إلى وجود اختناق، أو قد يتعرض بعض منا إلى استنشاق بعض المواد أو تناول الطعام بشكل خاطئ مما يؤدي إلى وجود اختناق، وفي حالة الاختناق يجب التصرف بأسرع وقت باتباع الإسعافات الأولية […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

ما هو الجهاز الهضمي

ما هو الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي واحد من بين الأجهزة الهامة في الجسم البشري حيث أنه مسؤول عن هضم الطعام الطلب والمشروبات أيضا عملا على توصيل الدم إلى جميع الأجهزة الحيوية في الجسم البشري، ويبدأ الجهاز الهضمي من الفم وينتهي مع فتحة الشرج ويؤكد […]...

المزيد ...

قم بالبحث عن ما تريد