الارشيف / لايف ستايل

بينها "تنظيم مستوى السكر.. 4 فوائد صحية للبصل الأخضر

يعتبر البصل الأخضر قيمة غذائية لعلاج الكثير من الأمراض، وهناك العديد من الفوائد للبصل الأخضر التي لا يعرفها الكثيرون، فهو يعمل على تحسين صحة العين، ويحافظ على صحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وبحسب ما ذكرته صحيفة "النهار" اللندية من ضمن فوائد البصل الأخضر:

1- يعمل على تخفيض ارتفاع ضغط الدم

 يساهم البصل الأخضر في تنشيط الدورة الدموية ويسيطر على مستوى الكولسترول في الدم ما يقي من أمراض القلب.

2- تعزيز جهاز المناعة

يحتوي البصل على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة من خلال الفيتامينات ومن خلال مركبات الفينول التي تعزز من جهاز المناعة لمواجهة الأمراض.

3- تنظيم مستوى السكر في الدم:

يساعد في الحماية من مرض السكري، لأنه يعمل على تحفيز الخلايا على إنتاج الأنسولين، لاحتوائه على الألياف والبوتاسيوم والحديد، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة.

4- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

البصل الأخضرغني بالكبريت ومركب يسمي الأليل كبريتيد، الذي يساعد في الحد من سرطان القولون، وأيضًا مركبات الفلافونويد تعمل علي حماية الجسم من السرطان.

كانت هذه تفاصيل خبر بينها "تنظيم مستوى السكر.. 4 فوائد صحية للبصل الأخضر لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على هن وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

قد تقرأ أيضا