صحة ورشاقة

نظام غذائي بعد عملية استئصال القولون

انت الان تتابع موضوع نظام غذائي بعد عملية استئصال القولون والذي كتبت بواسطة ياسمين عمرو - والان ندخل في التفاصيل

عند إجراء جراحة استئصال القولون ، فسيكون هناك حاجة لتناول أطعمة أسهل في الهضم ، كذلك قد تساعد بعض الأطعمة في تخفيف الأعراض ، في حين أن البعض الآخر قد يعقدها ، ومن خلال معرفة الفرق يمكن أن يساعد ذلك على تسريع الشفاء .

محتويات

التغذية بعد الجراحة

في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد استئصال القولون ، سوف تتلقى على الأرجح السوائل الوريدية فقط لإعطاء وقت للقولون لكي يشفى ، بعد ذلك ستنتقل إلى نظام غذائي من السوائل فقط مثل المرق ، وعصائر الفاكهة ، والمشروبات الغازية ، والجيلاتين .

عندما تصبح جاهزًا للبدء بتناول الطعام الصلب مرة أخرى ، ستكون الأطعمة الأولى التي تتناولها سهلة الهضم مثل الخبز المحمص ودقيق الشوفان .

أطعمة يمكن تناولها

تشمل بعض الأعراض الشائعة التي قد تواجهها بعد استئصال القولون الإسهال والجفاف والغازات ، ويمكن أن تحدث هذه الأعراض لأن القولون الخاص بك لم يستأنف عمله الطبيعي بعد ، حيث أحد الأشياء التي يفعلها القولون هو امتصاص السوائل ، وإذا لم يتم ذلك بشكل صحيح ، فقد تصاب بالإسهال والجفاف ، والأطعمة التي يسهل هضمها ويمكن أن تساعد في الحد من الإسهال تشمل :

– عصير التفاح .
– الموز والكمثرى والخوخ والبطيخ .
– الأرز الأبيض المسلوق .
– الشمندر المطبوخ والسبانخ .
– خبز أبيض أو خبز محمص .
– كريمة الأرز أو كريمة القمح .
– الحبوب منخفضة السكر ، وتجنب الحبوب عالية الألياف مثل نخالة القمح .

– المعكرونة .
– زبدة الفول السوداني .
– البطاطا .
– الكعك المملح والجاف .
– زبادي .
– ومن الأطعمة الأخرى التي يمكن الحصول عليها بسهولة :
البيض والسمك المطبوخ أو اللحم الطري والجبن المعتدل والفواكه المطبوخة الطازجة أو الخضار والحلوى الشحمية والشربات والآيس كريم .

أطعمة يجب منعها

بما أنك لا تزال تتعافى ، فمن الأفضل تجنب الأطعمة التي قد تحمل مخاطر العدوى ، مثل الجبن الطري غير المبستر أو اللحم غير المطبوخ جيداً أو الأسماك غير المطبوخة ، وتأكد من غسل أي ثمار أو خضار جيدا ، فأنت لن تصبح معرض للعدوى فقط ، بل أيضًا ستكون معرض لخطر التسمم الغذائي بعد فترة قصيرة من استئصال القولون .

إذا كان لديك غثيان أو قيء أو إسهال عند عودتك إلى المنزل بعد استئصال القولون ، اتصل بالطبيب على الفور ، والقيء العنيف على وجه الخصوص يمكن أن يؤدي إلى فتق جراحي ، وهو حالة شائعة قد تحدث بعد جراحة استئصال القولون .

أطعمة يجب الحد منها

ستتمكن من العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد بعد الجراحة ، ولكنك قد تجد أن بعض الأطعمة التي اعتدت على تناولها يصعب هضمها ، لذلك من الأفضل تجنب هذه الأطعمة في ذلك الوقت ، ومع مرور الوقت سوف يتكيف جسمك على الطعام .

إذا كنت غير متأكد من تأثير طعام معين على القولون الخاص بك ، فابدأ بتناول كميات قليله منه ، ثم إضافة المزيد منه مع كل وجبة ، حيث إن تناول مجموعة صغيرة من الأطعمة يجعل من السهل تحديد أي طعام منهم يزيد من سوء الأعراض لديك .

من الأفضل بشكل عام تناول وجبات صغيرة كل ثلاث ساعات أو أكثر بدلاً من إرهاق الجهاز الهضمي الخاص بك بوجبة واحدة كبيرة ، فإن ذلك يعزز من عملية الهضم ويساعد على تقليل الإمساك أو الإسهال ، ومن بين الأطعمة التي قد تحتاج إلى الحد منها حتى يتكيف جسمك مع استئصال القولون :

– الخضروات الخام ، ولا سيما الخضراوات  التي تسبب الغازات مثل البروكلي و القرنبيط والفجل .
– خضروات أخرى أقل قابلية للهضم مثل الكرفس والذرة والفطر والبصل .
– قشور الفاكهة وخاصة الفواكه الحمضية .
– الفواكه المجففة مثل الزبيب والتمر .
– منتجات الألبان .
– طعام عالي الألياف مثل حبوب نخالة القمح والخبز .
– الفاصوليا والبازلاء والعدس .

– المكسرات والبذور .
– الفشار .
– الأرز البني والأرز البري .
– الكعك والفطائر والحلويات المخبوزة .
– الطعام عالي الدهون والمقلي .
– المشروبات الساخنة .
– الكافيين ، بما في ذلك القهوة والشوكولاتة .
– الطعام الحار جدًا .
– عرق السوس .
– عصير البرقوق .

نصائح أخرى للنظام الغذائي

بالإضافة إلى تناول الأطعمة المناسبة ، تأكد من شرب الكثير من الماء (ىمن 8 إلى 10 أكواب في اليوم ) لمساعدة جسمك على هضم الطعام والقضاء على الفضلات ،كذلك إن مضغ الطعام جيدًا أمر مهم بعد استئصال القولون ، خاصة مع اللحوم أو الأطعمة الكبيرة التي قد تسبب انسداد إذا لم تتفكك قبل البلع .

المراجع:

شكرا لقرائتكم خبر عن نظام غذائي بعد عملية استئصال القولون على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة المرسال وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي المرسال ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا

قم بالبحث عن ما تريد