6 نصائح للسيطرة على الضغط المنخفض

6 نصائح للسيطرة على الضغط المنخفض
6 نصائح للسيطرة على الضغط المنخفض

يعاني الكثير من الناس بالشعور بانخفاض حاد في ضغط الدم، وخاصة في فصل الصيف، ويقدم الدكتور هشام علام، أخصائي أمراض القلب، لـ "هن" بعض النصائح التي تساعد في التخلص من أعراض الضغط المنخفض، وإليك النصائح:

1-  شرب الكثير من الماء.

2-  تجنب تناول الملح بحجة رفع ضغط الدم.

3-  توزيع الوجبات خلال اليوم.

4-  تفادي الطعم الدسم.

5-   الابتعاد عن تناول الحلويات.

6-  قياس ضغط الدم كل يومين على الأقل حتى لا تفاجأ بالإغماء.

شكرا لقرائتكم خبر عن 6 نصائح للسيطرة على الضغط المنخفض على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة هن وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي هن ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

التالى بالفيديو| "عمرو دياب ليس الوحيد".. سلسلة تصريحات مثيرة للجدل لـ"شيرين"